Как CBD се отразява на мозъка?

Как CBD се отразява на мозъка?

Не е тайна, че много хора по света се борят с това да мислят ясно и да се съсредоточават по-лесно. Чувството, че ви липсва яснота на ума, може да се дължи на различни причини. Най-често срещаната причина, поради която хората могат да почувстват липса на фокус и яснота, е от многото външен натиск и разсейване. Много хора се обръщат към CBD, за да подобрят своята умствена дейност и здраве. Въпросът е дали канабидиолът може да помогне за подобряването на тези области?

Как CBD може да помогне?

Канабидиолът подпомага ендоканабиноидната ни система и има положително значение за цялостното ни здраве, включително и за психичното. Той подпомага функциите на хормоналната и имунната ни система, което води до баланс, поддържащ продуктивното и ефективно функциониране на тялото ни.

Така че може би се чудите как това ни влияе на психиката. Макар че CBD не се справя директно с проблемите с концентрацията или фокуса, той оказва непряко въздействие, като адресира и подобрява проблемите, които са основните причини за слабата концентрация и невъзможността да се съсредоточим.

Ефектът на канабиноидите върху стреса

CBD действа добре срещу стреса, тъй като намалява кортизола и предизвиква седативни свойства. Кортизолът е химично вещество, което може да затрудни, а понякога и да направи невъзможна концентрацията. Мозъкът ни не може да се справи с толкова много кортизол, и колкото повече го натоварваме, толкова повече се увеличават нивата на кортизол. Това може да излезе извън контрол и за много хора да стане трудно да изпълнят дори една проста задача. CBD влияе и върху нивата на серотонин в мозъка, поради което хората вярват, че може да намали и успокои симптомите на тревожност и стрес.

Тази информация предполага, че употребата на CBD масло, капсули или тинктури всъщност може да помогне за подобряване на умствената ви дейност и способността ви да се съсредоточавате, но това е заради начина, по който работи за балансиране на химикалите в мозъка.

Освен че CBD е ефективно средство за намаляване на стреса, той служи за няколко други цели, които вървят ръка за ръка с подобряването на психичното ви здраве.

Подобрява навиците за сън

Добрият сън е от съществено значение както за физическото, така и за психическото ви благополучие. Липсата на сън може да се отрази на настроението ви, да ви направи раздразнителни и изтощени и, разбира се, да възпрепятства способността ви да се концентрирате.

След известно време недоспиването ще започне да води до тревожност, както и до депресия. Ако вече страдате от тези проблеми, недоспиването може да ги влоши много повече. Това е причината CBD да се използва за насърчаване на здравословни навици за сън.

Тъй като канабидиолът притежава свойства, които спомагат за намаляване на тревожността, помагат ви да се отпуснете и стабилизират настроението ви, той може да бъде ефективно и полезно решение на проблема с безсънието.

Нещо друго, което трябва да се отбележи, е, че CBD може да играе благоприятна роля и за насърчаване на бодърстването в зависимост от дозата, а също и за създаване на цикли на почивка, които водят до много по-качествен сън и повишена бдителност и продуктивност, докато сте будни.

Намалява симптомите на тревожност и депресия

Доказано е, че CBD драстично помага за намаляване на тревожността, която е един от най-разпространените психични проблеми в САЩ. Той също така обещава да помогне при:

• Паническо разстройство
• ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство)
• ПТСР (посттравматично стресово разстройство)
• Генерализирано тревожно разстройство
• Социална тревожност

Причината, поради която CBD може да помогне на хората с тези проблеми, е, че той взаимодейства със серотониновите рецептори в мозъка, което му придава забележителни противотревожни и антидепресивни свойства.

Когато сте разтревожени или депресирани, това може драстично да повлияе на умствената ви дейност. Способността на канабидиола да балансира серотонина в мозъка може да ви помогне да се справите с чувството на депресия и тревожност и в замяна да ви помогне да се чувствате по-спокойни, съсредоточени и концентрирани.

С напредването на възрастта е обичайно да изпитвате известни затруднения с паметта или ученето. При други хора, за съжаление, те могат да бъдат много по-сериозни. През 2018 г. броят на хората, страдащи от деменция, е бил 50 милиона, а до 2050 г. се очаква този брой да се утрои.

От решаващо значение е да направите всичко необходимо, за да запазите мозъка си здрав с напредването на възрастта. Макар че когнитивният упадък може да се дължи на много различни фактори, като например генетика или навици на живот, намалената невропластичност и неврогенезата също са виновни до известна степен.

Неврогенезата е раждането на нови мозъчни клетки, докато невропластичността е свързана с начина, по който мозъкът ви може да се променя и реорганизира, и е основният процес, чрез който се осъществяват всички функции на паметта и ученето. Така CBD-то може да помогне в борбата с когнитивния упадък и подпомага умствената работоспособност.

CBD може да бъде ефективна добавка за психичното здраве

Канабидиолът се превръща в една от най-бързо развиващите се добавки на пазара и до голяма степен тази популярност се дължи на обещаващите му ефекти върху неврологичното и психичното здраве. Много хора по света използват CBD, за да си помогнат при депресия, тревожност и много други.

Ако искате да опитате CBD, за да подобрите цялостната си умствена дейност, намерете първокласно CBD масло и започнете с малки дози. Постепенно увеличавайте приема, докато свикнете как ви влияят различните количества, докато намерите най-добрата доза за постигане на търсените резултати.