Cum afectează CBD-ul creierul?

Cum afectează CBD-ul creierul?

Nu este un secret pentru nimeni că mulți oameni din întreaga lume se luptă să gândească clar și să se concentreze mai ușor. A simți că îți lipsește claritatea minții poate fi din mai multe motive. Cel mai frecvent motiv pentru care oamenii pot simți o lipsă de concentrare și claritate este din numeroasele presiuni și distrageri externe. Mulți oameni apelează la CBD pentru a-și îmbunătăți performanța mentală și sănătatea. Întrebarea este dacă canabidiolul poate ajuta la îmbunătățirea acestor zone?

Cum poate ajuta CBD?

Canabidiolul susține sistemul nostru endocannabinoid și are un efect pozitiv asupra sănătății noastre generale, inclusiv asupra sănătății mintale. Susține funcțiile sistemului nostru hormonal și imunitar, rezultând un echilibru care menține corpul nostru să funcționeze productiv și eficient.

Deci s-ar putea să vă întrebați cum ne afectează acest lucru psihicul. În timp ce CBD nu abordează în mod direct problemele de concentrare sau de concentrare, are un efect indirect prin abordarea și îmbunătățirea problemelor care sunt cauzele fundamentale ale slabei concentrări și ale incapacității de a se concentra.

Efectul canabinoizilor asupra stresului

CBD funcționează bine împotriva stresului, deoarece reduce cortizolul și induce proprietăți sedative. Cortizolul este o substanță chimică care poate face dificilă și uneori imposibilă concentrarea. Creierul nostru nu poate face față atât de mult cortizol și, cu cât îl stresăm mai mult, cu atât crește nivelul de cortizol. Acest lucru poate scăpa de sub control și poate îngreuna pentru mulți oameni să îndeplinească chiar și o sarcină simplă. CBD afectează, de asemenea, nivelul serotoninei din creier, motiv pentru care oamenii cred că poate reduce și calma simptomele de anxietate și stres.

Aceste informații sugerează că utilizarea uleiului, capsulelor sau tincturilor CBD poate ajuta de fapt la îmbunătățirea performanței mentale și a capacității de concentrare, dar asta se datorează modului în care funcționează pentru a echilibra substanțele chimice din creier.

Pe lângă faptul că este un eficient pentru ameliorarea stresului, CBD servește mai multor alte scopuri care merg mână în mână cu îmbunătățirea sănătății tale mintale.

Îmbunătățește obiceiurile de somn

Un somn bun este esențial atât pentru bunăstarea fizică, cât și pentru cea mentală. Lipsa somnului vă poate afecta starea de spirit, vă poate face iritabil și obosit și, desigur, vă poate împiedica capacitatea de concentrare.

După un timp, privarea de somn va începe să ducă la anxietate, precum și la depresie. Dacă suferiți deja de aceste probleme, privarea de somn le poate agrava mult. Acesta este motivul pentru care CBD este folosit pentru a promova obiceiuri sănătoase de somn.

Deoarece canabidiolul are proprietăți care ajută la reducerea anxietății, vă ajută să vă relaxați și să vă stabilizați starea de spirit, poate fi o soluție eficientă și utilă la problema insomniei.

Altceva de remarcat este că CBD poate juca, de asemenea, un rol benefic în promovarea stării de veghe într-o manieră dependentă de doză și, de asemenea, în crearea unor cicluri de odihnă care duc la o calitate mult mai bună a somnului și la creșterea vigilenței și a productivității în timpul treazului.

Reduce simptomele de anxietate și depresie

S-a demonstrat că CBD ajută în mod dramatic la reducerea anxietății, care este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală din SUA. De asemenea, promite că va ajuta cu:

• Tulburare de panică
• TOC (tulburare obsesiv-compulsivă)
• PTSD (tulburare de stres post-traumatic)
• Tulburare de anxietate generalizată
• Anxietate socială

Motivul pentru care CBD poate ajuta oamenii cu aceste probleme este că interacționează cu receptorii serotoninei din creier, oferindu-i proprietăți anti-anxietate și antidepresive remarcabile.

Când ești anxioasă sau deprimată, îți poate afecta drastic performanța mentală. Capacitatea canabidiolului de a echilibra serotonina din creier vă poate ajuta să faceți față sentimentelor de depresie și anxietate și, la rândul său, vă poate ajuta să vă simțiți mai calm, mai concentrat și mai concentrat.

Pe măsură ce îmbătrânești, este obișnuit să întâmpinați unele dificultăți de memorie sau de învățare. La alți oameni, din păcate, pot fi mult mai serioși. În 2018 numărul persoanelor care sufereau de demență a fost de 50 de milioane, iar până în 2050 acest număr este de așteptat să se tripleze.

Este esențial să faci tot ce este necesar pentru a-ți menține creierul sănătos pe măsură ce îmbătrânești. În timp ce declinul cognitiv poate fi cauzat de mulți factori diferiți, cum ar fi genetica sau obiceiurile de stil de viață, neuroplasticitatea redusă și neurogeneza sunt, de asemenea, parțial de vină.

Neurogeneza este nașterea de noi celule cerebrale, în timp ce neuroplasticitatea se referă la modul în care creierul tău se poate schimba și reorganiza și este procesul principal prin care au loc toate funcțiile de memorie și de învățare. Astfel, CBD poate ajuta la combaterea declinului cognitiv și la sprijinirea performanței mentale.

CBD poate fi un supliment eficient pentru sănătatea mintală

Cannabidiolul devine unul dintre suplimentele cu cea mai rapidă creștere de pe piață și o mare parte din această popularitate se datorează efectelor sale promițătoare asupra sănătății neurologice și mintale. Mulți oameni din întreaga lume folosesc CBD pentru a ajuta cu depresia, anxietatea și multe altele.

Dacă doriți să încercați CBD pentru a vă îmbunătăți performanța mentală generală, găsiți un ulei premium CBD și începeți cu doze mici. Creșteți treptat aportul până vă obișnuiți cu modul în care diferitele cantități vă afectează până când găsiți cea mai bună doză pentru a obține rezultatele pe care le căutați.